SPORT
À votre écoute
Je vous propose un entraînement avec résultats à la clef tout en respectant votre corps.
- Perte de poids
- Préparation à un sport précis ou à une compétition
- Renforcement musculaire
Titulaire d’un BPJEPS spécialité « Activités de la Forme » avec options musculation et cours collectifs, je suis également certifié(e) dans plusieurs disciplines complémentaires. Je détiens des certifications en BodyPump, RPM, CXWorks, et Sh’Bam, qui me permettent d’offrir une variété de cours de fitness visant le renforcement musculaire, l’amélioration cardiovasculaire et l’entraînement en danse.
En outre, je suis formée pour enseigner des sessions innovantes comme FloatFit et FloatYoga, pratiquées sur des planches flottantes, ainsi qu’en danse suspendue, une discipline qui combine danse et acrobatie.
Ces certifications diversifiées m’autorisent à proposer un éventail de programmes adaptés à différents objectifs de fitness et de bien-être.
Coachings
- Fitness
- FloatFitness
- Musculation
- Biking
- Swiss ball
- TRX
- Stretching postural
- Poledance
- Cerceau Aérien
